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      五谷杂粮对我们生活的重要性,已经是不言而喻,除了正常的一日三餐,杂粮作为我们是我们获得另外营养的较佳途径,成为了许多人餐桌上的宠儿,风头一时无两。五谷杂粮虽然好,可对于一般的普通家庭来说,加工起来那也是很麻烦的一件事。过去人们要从这些五谷杂粮中获得营养,加工是一个很大的问题,那些物料难以加工。

“云膳谷”五谷杂粮正是为了能够让五谷杂粮实现轻松携带、方便食用,而特别研发的一款膳食纤维餐,膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”,和蛋白质、维生素、矿物质一样对人体健康必不可少。在营养学界,膳食纤维被称为“绿色清道夫”,能保持人体肠道通畅,排毒通便,清脂养颜,维护肌肤健康。专家们一致认为:膳食纤维将是21世界主导食品之一。

       多吃五谷杂粮除了可以平衡身体的机能,而且还能够起到各种意想不到的效果,起到美容养颜的效果,尤其是对一些爱美的女士非常适用。

小编就认识这么一个女孩,她一年四季脸上都会长痘痘,去了许多医院看,吃过了无数的药,也是见效不快。自从她每天吃五谷杂粮,作息有规律,脸上的痘痘很快地消失了。现在脸上再也没有长痘痘了,看上去人也漂亮了许多,显得更加年轻,也让她更有自信。

下面小编就把那配方告诉各位爱美的女士。

红五类

红豆性平,味甘酸,无毒,含有较多的膳食纤维,具有润肠通便、降血压、降血脂、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用,同时有良好的利尿作用。

红小豆性凉,且有良好的利水排毒作用,可以消除面部皮肤黄褐斑、青春痘或痤疮等。同时,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,可以有效滋养皮肤,让皮肤红润嫩滑。

对于大多数女性而言去除斑痘的方法一般都是靠一些药物和化妆品来弥补斑痘带来的皮肤问题,但殊不知这种方法治标不治本只能是暂时的对斑痘起治疗或掩饰作用不能达到真正的治疗目的,而多食用一些五谷杂粮却可以从内在起到一定的治疗效果。

吃这种红豆非常的简单,只需要买回红豆,洗净晾干,用五谷杂粮磨粉机研磨成粉,每天清晨用开水冲泡一杯即可。

只要每天喝上一杯这种红五类,再加上合理的作息时间,一定可以把脸上的痘痘去除,还你一张美丽迷人的脸庞

作者: admin

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